Viêm Loét Dạ Dày nên Ăn Gì, Kiêng Gì Để Nhanh Lành?

Chế độ ăn phù hợp giúp giảm tiết acid và hạn chế kích ứng trực tiếp lên vùng niêm mạc đang tổn thương, từ đó hỗ trợ quá trình lành vết loét diễn ra thuận lợi hơn, song song với phác đồ điều trị của bác sĩ.

• Thực phẩm mềm, dễ tiêu: Cháo, súp, cơm nát.

• Rau củ nấu chín kỹ.

• Sữa chua không đường: Hỗ trợ cân bằng vi khuẩn đường ruột, đặc biệt hữu ích khi đang dùng kháng sinh điều trị HP.

• Thịt nạc, cá, ưu tiên chế biến hấp hoặc luộc thay vì chiên rán.

• Đồ cay nóng: Ớt, tiêu gây kích ứng trực tiếp lên niêm mạc đã tổn thương.

• Rượu bia, cà phê: Kích thích tăng tiết acid dạ dày.

• Đồ chua: Cam, chanh, giấm.

• Đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn nhiều gia vị.

• Hút thuốc lá làm chậm quá trình lành vết loét.

• Ăn đúng giờ, tránh để bụng quá đói hoặc ăn quá no trong một lần.

• Chia nhỏ thành 4-5 bữa ăn mỗi ngày thay vì 2-3 bữa lớn.

• Ăn chậm, nhai kỹ để giảm gánh nặng tiêu hóa cho dạ dày.

• Hạn chế căng thẳng, stress kéo dài vì stress có thể làm tăng tiết acid và co bóp dạ dày.

Nếu cơn đau không giảm dù đã điều chỉnh chế độ ăn và dùng thuốc đủ liệu trình, hoặc xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo như nôn ra máu, đi tiêu phân đen, sụt cân, bạn cần tái khám ngay thay vì tiếp tục chỉ điều chỉnh ăn uống tại nhà.

Uống nghệ mật ong có chữa khỏi viêm loét dạ dày không?

Nghệ mật ong có thể hỗ trợ làm dịu cảm giác khó chịu ở một số người theo kinh nghiệm dân gian, nhưng không thể thay thế phác đồ điều trị y khoa, đặc biệt khi nguyên nhân là do vi khuẩn HP cần điều trị kháng sinh đặc hiệu.

Bị viêm loét dạ dày có cần kiêng hoàn toàn sữa không?

Không cần kiêng hoàn toàn. Sữa ít béo, sữa chua không đường thường được dung nạp tốt và có thể hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên nên tránh sữa nguyên kem, nhiều chất béo vì có thể kích thích tăng tiết acid.